En una entrada anterior hablamos sobre qué es el coaching personal: 

un proceso que acompaña a las personas a alcanzar objetivos, superar bloqueos y mejorar su bienestar. Se utiliza para tomar decisiones, ganar claridad y potenciar el desarrollo personal.

Está dirigido a quienes quieren cambiar hábitos, mejorar sus relaciones o definir su rumbo personal o profesional.

En esta entrada te vamos a mostrar algunos ejemplos concretos de resultados tangibles que podés lograr gracias al coaching personal.

 ¿Qué resultados tangibles podés lograr con coaching?

🎯 Ejemplo 1: No sabés qué hacer con tu vida profesional
Situación inicial: Sentís que tu laburo no te llena, te cuesta tomar decisiones y estás en piloto automático.

Lo que se trabaja en coaching:

¿Qué valores son importantes para vos?

¿Qué tipo de tareas te dan energía?

¿Qué habilidades tenés y cómo podés usarlas de otra forma?

Resultado realista: Terminás el proceso con un plan de cambio de carrera, un cronograma y objetivos concretos. Tal vez decidís empezar un curso, buscar otro empleo o lanzar un proyecto propio.

🧠 Ejemplo 2: Te autosaboteás siempre que querés avanzar
Situación inicial: Cada vez que te proponés algo (bajar de peso, empezar algo nuevo, hablar en público), lo dejás a mitad de camino.

En coaching trabajás:

• Identificar creencias limitantes (ej: "No soy constante", "Siempre fracaso").
• Diseñar hábitos semanales simples.
• Revisar qué beneficios ocultos hay en no avanzar.
• Resultado realista: Lográs mantenerte en acción durante 2 meses seguidos, con seguimiento y claridad sobre por qué antes no podías.

❤️ Ejemplo 3: Tus relaciones personales son un quilombo
Situación inicial: Siempre discutís con tu pareja, tus amigos te dicen que sos cortante, te cuesta pedir ayuda.

En coaching:

• Explorás tu estilo de comunicación.
• Aprendés a poner límites sin culpa.
• Practicás formas distintas de expresar tus necesidades.
• Resultado realista: Mejorás tu forma de comunicarte, lográs conversaciones más profundas y menos confrontaciones.

 ¿Entonces en qué te ayuda realmente el coaching?

• Tomás decisiones con más claridad.
• Te conocés mejor y entendés tus patrones.
• Pasás de la idea a la acción.
• Aprendés a dejar de sabotearte.
• Mejorás tu foco y tu compromiso con vos mismo.
• Gestionás del Estrés y Ansiedad: El coaching ofrece herramientas para manejar el estrés y la ansiedad, especialmente en contextos laborales exigentes.

 ¿Y si no te ayuda?

También es importante saber esto: el coaching no sirve si:

• Esperás que te digan qué hacer.
• No estás dispuesto a cuestionarte o actuar.
• Querés resultados sin hacer el trabajo personal.